Tai Chi for Women (YMAA)

Ажурирано за Андроид ОС 11!

Таи Цхи за жене је једноставан, наставак вежбања са почетним вежбама које су усмерене на најчешће здравствене проблеме жена, уз детаљна упутства мајстора Хелен Лианг.

• Једноставна корак-по-корак упутства, стриминг или преузимање

• Приказ огледала са бочне стране, са предње и задње стране

• Ефикасни начини за лечење и спречавање најчешћих болести

Мајстор Хелен вам показује како да останете здрави, флексибилни и млађи у било ком добу. Научићете природне начине за ублажавање стреса, побољшање равнотеже, осећај енергије и јачање костију. Таи цхи користи потезе са малим утицајем да стимулише циркулацију и кардиоваскуларни систем, а може се користити за ублажавање артритиса. Нежно истезање и дубоко дисање у таи цхију помажу вам да се осећате мирно и опуштено. Таи Цхи за жене оснажит ће вас да водите здравији и уравнотеженији живот.

ДВД ПОГЛАВЉА

• Увод

• Опуштајуће загревање

• Енергетске вежбе

• Таи Цхи корачне вежбе

• Упутство за образац Таи Цхи

• образац Таи Цхи - поглед напред

• Таи Цхи образац - поглед страга

• Кључеви успеха

• Закључак

Овај кратки облик заснован је на традиционалним покретима Таи Цхи у Ианг стилу, који вуку корене из древних кинеских борилачких вештина. „Таији Цханг Куан“ постојао је у многим варијацијама и на крају је еволуирао у Таијикуан. И други облици исте ере попут „Небеско урођеног стила“, „Девет малих небеса“ и „Стечени Кунг Фу“ такође показују сличности са оним што је касније постало Таијикуан. Принципи мекоће, лепљења, придржавања и коришћења противничког сопственог замаха против себе успостављени су у овим претходним борилачким стиловима. Учење Бодхидхарме у будистичком храму Схаолин око 550. године, које је детаљно објавило теорију коришћења ума да би Ки покренуо енергију физичког тела, сматра се пореклом свих унутрашњих борилачких вештина, укључујући Таи Цхи.

Хелен Лианг је златна медаља која је освојила велику шампионку борилачких вештина и ћерка је истинске легенде борилачких вештина. Велемајстор Лианг, Схоу-Иу-ово порекло борилачких вештина настало је пре пет генерација. Традиционални Емеи кунгфу и Кигонг тренинг започео је са својим дедом 1948. Велемајстор Лианг је затим потражио друге реномиране мајсторе и друге стилове од Схаолина и Вуданга. Почетком шездесетих, велемајстор Лианг започео је своје студије и истраживања у неколико главних стилова тајџија као што су Јанг, Чен, Сунце и Ву стил, будистички езотерични чигонг и таоистички чигонг. Велемајстор Лианг је много пута био освајач златних медаља на такмичењима у Вусху-у и Таији-ју у провинцији Сечуан. Породица Лианг живи и предаје у Ванцоуверу у Канади.

Хвала вам што сте преузели нашу апликацију! Настојимо да учинимо доступним најбоље могуће видео апликације.

С поштовањем,

Тим из ИМАА Публицатион Центер, Инц.

(Ианг-ово удружење борилачких вештина)

КОНТАКТ: аппс@имаа.цом

ПОСЕТИТЕ: ввв.ИМАА.цом

ПОГЛЕДАЈТЕ: ввв.ИоуТубе.цом/имаа